Блог

«Научитесь быть наедине с собой и освободитесь от груза прошлых опытов и знаний».

Ускоряющийся темп современной жизни и отсутствие эмоциональной гигиены* приводят к тому, что человек день за днём накапливает на тонком плане эмоциональный мусор**, который постепенно становится частью личности и зацикливает её дальнейшее развитие.

Со временем этот процесс преобразуется в неудовлетворённость жизнью и постоянное напряжение, которые в свою очередь довольно быстро изнашивают тонкие тела человека, становясь причиной ошибочных решений и множества болезней.

К счастью, существуют практики, которые помогают обнулить (трансформировать) деструктивные эмоции и мысли и создать точку отсчёта для развития новой гармоничной реальности.

*Эмоциональная гигиена — это полезные привычки, которые помогают избавляться от неприятных эмоций и мыслей, приводящих к дискомфорту. Они же помогают чувствовать себя здоровым.

**Все эмоции, даже печаль, злость и страх, человеку просто необходимы для осознания жизни вокруг себя и изменения ее. Если же зацикливаться на этих эмоциях и не трансформировать их, то они становятся эмоциональным мусором.